事半功倍的溫習方法—SQ3R

時下學子課業繁忙，考試壓力沉重，挑燈夜讀已是司空見慣。若能掌握一套效率卓越的溫習方法，便可事半功倍，節省大量寶貴時間，成績突飛猛進。

        最為著名的溫習方法，是一九四六年，美國俄亥俄州州立大學的心理學教授羅賓遜（Francis Pleasant Robinson），在其著作《Effective Study》中提出的SQ3R學習法。其後的許多學習法，都是以此為基礎演變而來。

        SQ3R學習法，主張把溫習分為以下五個步驟：

1.       Survey          （概覽）

2.       Question       （發問）

3.       Read            （閱讀）

4.       Recite           （背誦）

5.       Review          （溫習）

  

「概覽」是指在細閱一篇課文之前，用三兩分鐘的時間，把整篇課文瀏覽一次，先找出全課的主旨和重點。只把課文的標題、圖片、首尾兩段等瀏覽一下便可。對課文所談論的有一概括的印象，往後細讀便會容易吸收。

       「發問」是指把課文內的大小標題，在心中轉化為一道道問題。如標題是「愛廸生發明電燈」，可將其轉化為「愛廸生如何發明電燈？」好處是使閱讀時的精神和注意力更集中及有方向。有實驗指出，帶着問題的閱讀，與沒帶問題的比較，理解程度較高，留下的印象亦較持久。

         (Image courtesy of photostock / FreeDigitalPhotos.net)

   

「閱讀」是指逐段逐句地細讀，仔細瞭解作者在每段文字中的意思。對文意思想的理解掌握，要達到能以自己的說話，向別人清楚講解的程度，就像向人授課一樣。

「背誦」是指把在「閱讀」一步理解到的，消化成以自己說話表達的溫習心得，朗讀背誦，以鞏固記憶，加深印象。

「溫習」是指把每段課文都用上述四個步驟學習過後，立即把全篇課文重點重溫一篇，如只看標題，以自己的說話把每段重點憶述一遍，以鞏固記憶。之後再定期「溫習」，切忌臨急抱佛腳如，每週、每月重溫，便能把大腦的短期記憶轉化為長期記憶。

        你想教會孩子使用如此科學有系統的溫習方法，以後考試測驗得心應手嗎？