楊定一博士的四大生活功課：

1，即使面對困難也保持感恩

2，體會人的力量有限，誠懇懺悔

3，透過信仰、宗教或靜坐的修行而產生希望

4，把自己放下來，多為周邊的人想一想；回到心，心是一切

的出發點。