向來沒有走過的路 - 余德淳

(感人的見證)

余德淳傳承亡妻的熱和愛

「我和太太像在同一支球隊，現在她打完上半場離開，就由我這個做後備的，負責頂替她原來的位置。我覺得由我打下半場，不會比她打的上半場差，如果不是，又怎會換我出場呢？」著名輔導學者余德淳，以球賽來比喻他將延續亡妻梁雪芳（Serene）熱心傳福音的遺志。

不一樣的喪禮

今 年 10 月 8 日，余德淳為 Serene 舉行了一個很不一樣的喪禮，嚴格來說，這不是一個喪禮，而是一個歡送會，皆因余德淳當天全程保持着燦爛的笑容。「是啊，我真的很替她高興，能夠像睡覺般平 靜地離開世界，我相信對她來說，這是個很理想的結果；對我來說，亦是一個幾完美的結束。」

54 歲的 Serene，在 2006 年 10 月 6 日證實患上末期胰臟癌，她動過一次大手術，亦先後接受過多次化療及電療，惟癌病三度復發。今年 9 月 27 日，Serene 入院準備接受一個小手術，但因為出現「突發性壞腸」，她在轉送深切治療部的兩分鐘內，安然離世，期間完全沒有任何痛楚。

Serene 的一生，正如聖經說︰「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。」（提摩太後書 4 章 7 節）

余德淳說，Serene 的身體向來很健康，而且是運動健將，所以當她知道自己患上胰臟癌，也曾經有過一絲的傷感，可是，她很快便轉過念頭來，並不斷思索該如何好好利用餘下來的日子。

「坦白說，我們曾經求神，請祂把這個病拿走，但與此同時，我們有一個共同信念，如果神給 Serene這個病，是有祂的原因，或者想我們藉着這個病，去改變身邊一些人，影響更多人信耶穌，我們亦願意上帝造就。」

患病兩年找到生存使命

Serene 生前曾經說過，在她一生之中，她最愛的日子，就是患病這兩年，因為在這段歲月，她找到了自己的使命，並且活得很有意義。「她的使命，是要讓人看到她活得很好，同時當遇上特別的奇蹟，就告訴人，這是神作的。」

過去兩年，Serene 每天都寫信、致電鼓勵身邊的癌友；此外，她亦出席過 20 多場由教會、學校、醫院甚至紀律部隊團體所辦的佈道會，分享她的生命見證，不少人受感動而決志信主。

「我們有一位親戚，見 Serene身上發生這麼大件事，她仍然可以很平靜，就看見我們背後的神，於是願意信耶穌，跟隨我們返教會。」

事實上，神亦很恩待 Serene，患病期間，她沒有面黃骨瘦，亦沒有任何骨痛、脫髮、嘔吐的情況，而且 Serene 每天也吃得好、睡得好，精神飽滿。Serene 的壽命，亦由最初估計的只有三個月，延長至 20 個月。

雖然「藥到病除」這個神蹟，最終也沒有發生在妻子身上，但余德淳仍然抱着「不懷疑，不埋怨」的態度回應神，因為他深 信，一切都是出於神最好的安排。「我很甘心，100% 接受這個結果，因為 Serene的生命，的確影響了很多人；我亦沒有太大不捨得，因為之前，我大部分時間都留在家中陪伴 Serene，我們經常談話，已經有很充足的分享。」

 延續傳福音工作

往後的日子，余德淳稱，由於少了經濟上的負擔，因此可以不計酬勞，多做一些有意義的培訓工作，例如協助教會培育接班人。「我太太很重視傳福音工作，所以她一向所做的，我會繼續做。有時我會想，她只是『死了一半』，因為有一半的，會由我去延續。」56 歲的余德淳笑着說。

（節錄第３０期＜天使心＞）

如何建立孩子的責任感？

對於小孩子，何謂成熟？成熟可以定義為責任感。一個人能承擔多少任務；完成任務的 記錄、效果等都可作為成熟之條件。

　　有一次帶領EQ訓練小組時，發現其中一個小組快要輸掉，即使最後兩個回合如何力 追，都不能追上第一名，此時我發覺組內有一些成熟的小孩仍然很努力，有決心完成遊戲，絲毫放棄的跡象也沒有。相反，有些小孩就已中途而廢，遊戲未完已無精 打彩。又有一群小朋友，遊戲輸了以後圍在一起，我還以為他們做甚麼，原來是在檢討，在討論剛才為何失敗，下次要如何方能成功。而這些往往是成績好的學生。 看了後我就認真想，究竟是先有讀書好的原因，才有參加遊戲水準好的結果，還是本身孩子參加活動的水準已經好，所以才有好的學習表現呢？我相信根本原因是這 個小朋友本身就很看重「責任」，所以連參加活動也比其他人優勝，而讀書只是他有責任心的其中一個生活表現。

　　在港澳社會上，尤其在文化機構中，地位與學術成就往往有密切關連，但這些學術水 平較高的人，做事通常較可靠、認真。相反，學問較弱的人，不但在學問上遜一籌，大部份在做事時都較為馬虎草率。即是說我們不該太短視，只看到高中、大學便 算。其實兒童的基礎教育是一項長線的發展──責任感的教育。

在兒童心理學中，有幾種途徑可幫助建立責任 感：

1. 七歲對小孩子是量度承擔責任能力的關鍵時刻，這群大概只有二年級的小孩子，有的會表現得很無自信；有的卻處處表現得畏首畏尾，說話吞吞吐吐；有的則很有膽 量，很自信。為甚麼呢？七歲其實代表覑這個小孩已經經歷到被父母親評價的階級。父母的評價原來對孩子有覑很長遠的影響。試回想一下最近你對你的孩子經常說 的是「你很乖」、「有進步喎」還是「你真頑皮」、「無鬼用」呢？若果是後者，那麼孩子從父母處不斷地接收覑對自己負面的評價，漸漸便會形成害怕別人評論自 己。有些成年人很害怕被別人讚賞，他們不相信也不接受。「這手字寫得很端正漂亮，是你寫的嗎？」「不是，不是」因為他們很久也沒有接收到對自己正面的評 價，覺得不大真實，連自己亦不相信，有的則相反，很享受別人的嘉許，這與責任感有何關係呢？「負責任」說來好聽，但當做不到時則意味覑「失敗」，孩子不願 負責任往往由於接收太多批評他們「無用」和「不行」的信息，以致他們也看看自己為「所託」之「非人」，便會逐漸逃避責任。所以給孩子多些正面的評價，會直 接影響他們得到較好的心理發展。

2. 以自己作為孩子的榜樣，嘗試對自己所做過，有期望的事作自我評分。這將有助提高孩子的做好一件事的意識。因為他們從父母身上就看到這一「實例」。可是大部 份家長／成年人都對自己要求不高，卻對孩子有過份要求。有時小朋友讀書差就因為缺乏這種自我評估能力，連做事亦令人失信心。

3. 西方心理學家研究認為，最好的工作狀態是介乎於「工作」與「遊戲」之間，這裡是指心情而非行為。將「工作」的「重要性」與「遊戲」的「樂趣」這兩種心情併 湊在一起時，所發揮的力量是很大的。因為在「樂趣」中的享受狀態可舒緩「很重要」所產生的壓力，亦能使人認真的完成任務，哪與讀書又何干？就是教孩子喜歡 他們所做的事，叫他們看到裡面的快樂。最簡單就是自己首先享受自己所做的事，孩子見父母常常如此起勁，快樂，以他們高度喜歡模仿的特性，很快就學會了。

4. 孩子害怕「難」及「悶」，訓練「耐性」是對付他們的妙藥。在ＥＱ訓練小組中，「魔術」是一項鍛煉孩子搜集、多角度觀察及靈活想像的方法。最重要是「魔術」 能抓住孩子的眼神專注，以致加強他們的耐性及自制力，給他們有接受有些事情（例如讀書）是不能心急的心理準備。

5. 為孩子定每日小目標，例如「今天要擦亮自己的皮鞋」，「今天不要遲到」等等。教會團契生活中經常令孩子學習團體中的責任，細心的觀察及耐性，因他們有機會 接觸很多不同工作崗位，面對不同的人。這些小小的責任及目標的累積，將是日後能征百戰的根基。

6. 有好些人沒有責任感，是因為不懂如何將所學的去解決問題，小孩子怕上學，怕考試，怕測驗，因他們看不見他們所學的會為他們解決問題。例如給孩子一張澳門地 圖，一堆堆生活問題就會出現；街名怎樣讀，這地方怎樣去，乘幾號公共汽車，一家人共要付多少車資，應如何安排行程等等。當中就融入了語文、數學、社會，甚 至管理學，才會解決一家人週日下午外出的安排。父母不妨多做「發問者」的角色，讓孩子累積解答問題的經驗，錯了不要緊，因他錯後便會學得更精明。漸漸培養 到怎樣負責任，如何承擔一些他們覺得重要的事，教會是培養孩子的一個好地方，他們在當中會看到有榜樣，有模仿的目標，必定能學得更。

如何增加孩子的記憶力？

我們知道，孩子的學習成功與否，與記憶能力有十分密切的關係。有些人記憶力較好，有些較差，以下所提供的十個方法，讓家長可以幫助孩子增強記憶 力。

一.眼到、耳到、手到：

　　視覺、聽覺分別都能幫助我們記憶東西，但如果將視覺和聽覺配合一起，雙管齊下，效果會比單單聽或看，有較深刻的印象。看書時，可以輕微的聲音讀 出來，讓自己聽到所讀的內容，這樣比不作聲的看書，保留記憶的時間會較長，此外，可以在閱讀時用指頭指覑所讀的內容，這樣較容易使自己精神集中，增強記 憶。

二.把記憶分段：

　　將所要記憶的東西先分成小段，再加以記憶。例如讀書時，可以把整課內容分成段落，不要太貪心把全部內容一次全記下來。需要按個人的能力，把課文 分成小段，有些孩子的記憶能力較低，甚至衹能每次記下課文的一兩句。

三.輕鬆：

　　讓孩子在輕鬆舒適的環境中學習，有助其記憶力；相反在緊張的狀態下，阻礙記憶。所以家長要注意盡量保持環境的安靜，給孩子一個輕鬆的心情學習。

四.好奇心：

　　在閱讀前，先問自己期望在書本中找到甚麼，然後才開始閱讀。這樣可幫助自己在閱讀時有一種尋找的精神，當找到想要的東西時，會留下較長的印象。 父母可以幫助孩子在這一方面進行學習，例如在孩子溫習前，問問他在課文中所未認識的是甚麼，有甚麼是模糊不肯定的，讓他先全部說出來再開始閱讀。培養他有 目的地在課文中找到心中疑問的解答，而尋找的過程可幫助孩子記憶。

五.類比:

　　將新學的東西，與從前所學會的舊有知識相比較，找出相同的和相異之處。家長可以多向孩子提問這方面的問題，讓孩子說出新學到的東西與從前的有何 不同，有何相似，這樣使孩子更容易掌握新學的知識。

六.分享：

　　多與別人分享能加強記憶，例如：可讓孩子在家中進行角色扮演，作起小老師來，把上課所學的東西向家長講一次，家長就扮演他的聽眾。孩子經過這樣 的練習，使所學的事物牢記得更深刻。家長值得注意的是，先學習喜歡聽孩子的聲音，這樣孩子將會更樂意與你分享自己所學的東西。

七.心理伙伴：

　　有專家指出:孩子是否視家長為知己、伙伴，將十分影響孩子的求學心情。家長若能給孩子感到溫暖、幽默的感覺，孩子會較喜歡你的陪伴。孩子在心理 伙伴的陪同下，感到支持和溫暖，更容易得到心理和身體的健康，對學習有正面影響。

八.顏色和形象：

　　閱讀時可使用有顏色的筆（不要用鉛筆），把重要的東西畫起來，因為色彩能使我們對所閱讀的東西有更深刻的印象。父母需要與孩子一同學習選擇課文 中甚麼才是重要的部份，因為若把所有內容都畫上顏色是沒有用的，這種方法有助孩子選擇把重要的內容記起來。另一方面，形象比顏色更重要。方法是讓孩子在閱 讀後，把所吸收的內容畫出來，利用想像力，將新學的東西形象地畫出來。在記憶的過程中，運用豐富的想像力，增添趣味，也幫助記憶。

九.有趣味的聲音：

　　讀書時，使用具有節奏、有趣味的聲調；把重要的東西慢讀，不重要的東西快讀，能利用這點，有助於把所讀的東西牢記。

十.幽默感：

　　開心的氣氛影響孩子的情緒，有助孩子把東西記住。相反人的心理會對不愉快的經歷產生壓抑和逃避，使記憶消失。情感豐富的家庭，讓孩子在充滿歡笑 和安全感的環境中成長，孩子的學習將會得到改善。

怎樣令孩子專心做功課？

中國人習慣用一種屬於「深化學習」和「強記」合併的讀書方法。所謂「深化學習」，即是在閱讀時，不祇是簡單地看一遍，而是逐行逐段仔細地閱讀， 以致能掌握文章的內容。不單如此，學生還會將要學習的內容分小段或小章節去強記背誦。老師為了確保學生熟習課本。還會常常在課堂提問，而學生亦習慣了這種 方式，所以往往會做好準備去回答老師隨時的提問。有時即使遇覑上課刻板沉悶的老師，學生都學會了忍耐，因為他們都適應了較為單向傳授的教學方法。然而外國 所著重的教學方法卻與我們所習慣了的截然不同，外國的教育覑重讀書的精神，他們不覑重強記或深化學習、也不強調考試和提問課本的內容。要比較兩者的好壞， 則很難有一致的看法。我們所常用的教學方法，固然有其好處，卻難以讓學生找到學習的樂趣，甚至會愈來愈怕讀書，將學習視作完成任務一樣。所以中國人（亞洲 人）的讀書方法在短期內可說是有效的，可以支持讀書階段的頭十多年。但要長期保持讀書的習慣則較為困難，因為長期以強記的方式來學習祇會令人討厭讀書。

　　心理學家在1970年就開始研究有關學習類型的問題，他們發現一些顯性的學習特徵能判別學習者的學習成就。因此我們可先了解孩子平時的學習特徵 去分辨他們屬於哪一種學習的類型。

學習無助型

　　特徵是「失敗」，經常自覺「愚蠢」。如果孩子常和你說自己蠢、甚至家人也常想到孩子是不是很這個問題，這種孩子相信了自己的確是蠢愚的、也沒有 方法可以補救，他就會懷疑為甚麼還要努力地讀書，結果他們就祇有「捱打」的份兒。面對這類孩子。家長就千萬不要用「聰明」與「不聰明」的字眼來衡量他們的 學習表現。

學習精進型

　　這類學生屬於精益求精的類型，是一般人眼中的成功者，將來大都能夠上大學。這類學生屬於精益求精的類型。會研究改善自己的讀書方法，甚至會想到 用不同的方法來學習不同的科目。另一方面，精進型的學生又會怪責自己未盡全力。化他們會強迫自己讀得更好，卻不會懷疑自己是愚蠢的。名列前茅的同學，他們 很少會懷疑自己是愚蠢的。他們會找出其他同學在讀書方面的長處，繼而學習他們讀書的秘訣和竅門。

培養自發的學習態度

　　因此作為家長的，不能忽視去訓練孩子對學習「盡力一點」和運用更合適的「學習方法」。如能找到入手的方法，就已經行出了協助孩子成功的一步。成 績好的學生一般對讀書都較有興趣。但是怎樣才能讀出興趣來呢？其中一個秘訣，就是不要一直依賴獎勵。很多家長都有一個錯誤的想法，就是為了鼓勵孩子學習， 以為重賞之下必有勇夫，就出動一切最新式的遊戲和玩具來激勵孩子。事實上獎勵祇一種短期的強化作用。若小朋友祇會在獲得獎勵之前才肯讀書，在得到目標獎賞 之後，也就不一定會再用功讀書了。有時家長還會用更吸引的禮物來作為獎勵，好像永無止境似的。然而當小朋友升讀較高年級的時候，就不一定再受獎品的吸引， 父母亦可能因放鬆了管教而放棄了持續的獎勵。在這種情況下，獎品對孩子的學習並沒有帶來長遠的幫助，因為它並沒有讓孩子培養對學習的「自發性」。「自發 性」是令小朋友覺得讀書是一種趣味，因而將學習養成像「習慣」一樣。協助孩子從小培養對學習的自發性，運用他們在這個時期特強的好奇心，可以鼓勵他們主動 的求知求問，因為這種態度將會成為他們日後自發學習的動機。

切忌罵他「蠢」

　　男孩子一般在小學的時候活潑好動，成績卻不理想，甚至比同級女生差。但升上中學後卻往往在學業上突飛猛進。主要的原因正是由於他們精力充沛，對 很多活動都感興趣，相對地在學習上的專注力就較女性低。老師罵他的時候，也大都是認為他們不夠專心。男孩子所受到的批評因而就與他的能力無關，因此他們即 使成績未如理想，也不會懷疑自己是愚蠢的，他們相信自己的問題是因為未夠用功。

　　因此祇要他們遇到要發奮的動力，成績就能有顯著的進步。不論對待男孩子還是女孩子，即使批評他們的學業成績，也切勿牽涉到罵他們「能力低」、 「無用」或「愚蠢」等。當被人家批評他們的能力的時候，對讀書的態度就祇會愈來愈消沉，亦會直接地影響到小朋友做功課的效率。總括來說，小朋友看自己是屬 於甚麼質素是會影響到他們本身的表現，要是覺得他們自己的資質是愚蠢的話，就會做出一些很平庸的行為。

留意孩子的讀書方式

　　一般來說，人讀書的時候是會傾向採用自己最習慣的方式。有人較多運用耳朵，因此他們喜歡聽別人講書，卻不太喜歡看書；喜歡運用眼睛的人，就較容 易透過多看幾遍課文而熟習內容，更有效地幫助記憶；亦有人較為喜歡用手，因此他們喜歡去做習作和練習，恍惚要做過才能記住。家長可以留意一下小朋友較多用 甚麼方法去讀書，例如：若發現小朋友多用耳朵，教導他和跟他複習的時候便盡量多用說話的形式，同時最好能夠給予一個較為寧靜的空間讓他去溫習。對於多用眼 睛的孩子，溫習的環境則宜盡量簡單，原因是多用眼睛的小朋友容易被周圍的東西吸引了他們的注意，反而防礙了他們的溫習。至於多用手的小朋友，就適宜多做練 習以及親手做筆記，雖然所需的時間相對較多，但卻是配合他們的讀書傾向，有利他們的學習。

鬆馳有助記憶

　　科學家已經研究並證實了人的記憶力在完全鬆馳的情況才能最好地發揮出來。心情輕鬆的時候，別人所給予的信息是最容易接收的。因此聽一些輕音樂也 是很有幫助的。家長也可以想想家中是否有一些人或事會令孩子們不能放鬆的，因為這也可能是影響孩子讀書成績不理想的一些原因。孩子在家中溫習，家長若是表 現得和藹可親和開心的話，他們就容易在輕鬆的心情下複習，亦有助他們更好地記憶。有時為了提高孩子的記憶效率，家長會硬設下限時，例如要孩子在兩小時內讀 完一課書等。然而這容易令他們感到壓力，愈擔心來不及，就更影響到他們的學習效率。這時候即使家長努力的催促，但祇會發現愈催促，孩子們就愈是做不到。

總結

　　家長可以留意孩子在視覺、聽覺和感覺上的使用傾向、協助他們能在身心輕鬆的環境中讀書。再加上先前所提及的不責怪孩子的能力。在孩子成績未如理 想時，盡量去了解孩子讀書的需要以及他們的讀書方法是否正確。心理輔導能令成績差的小朋友有所改善，往往正是由於輔導人員不會去責罵小朋友，不會令他們懷 疑自己的智慧有問題。令小朋友懷疑自己能力有限，他們所表現出來的能力亦相應變得有限，這是改善孩子學習表現的基本原理。

如何培養順服和善的孩子？

中國人習慣用一種屬於「深化學習」和「強記」合併的讀書方法。所謂「深化學習」，即是在閱讀時，不祇是簡單地看一遍，而是逐行逐段仔細地閱讀， 以致能掌握文章的內容。不單如此，學生還會將要學習的內容分小段或小章節去強記背誦。老師為了確保學生熟習課本。還會常常在課堂提問，而學生亦習慣了這種 方式，所以往往會做好準備去回答老師隨時的提問。有時即使遇覑上課刻板沉悶的老師，學生都學會了忍耐，因為他們都適應了較為單向傳授的教學方法。然而外國 所著重的教學方法卻與我們所習慣了的截然不同，外國的教育覑重讀書的精神，他們不覑重強記或深化學習、也不強調考試和提問課本的內容。要比較兩者的好壞， 則很難有一致的看法。我們所常用的教學方法，固然有其好處，卻難以讓學生找到學習的樂趣，甚至會愈來愈怕讀書，將學習視作完成任務一樣。所以中國人（亞洲 人）的讀書方法在短期內可說是有效的，可以支持讀書階段的頭十多年。但要長期保持讀書的習慣則較為困難，因為長期以強記的方式來學習祇會令人討厭讀書。

　　心理學家在1970年就開始研究有關學習類型的問題，他們發現一些顯性的學習特徵能判別學習者的學習成就。因此我們可先了解孩子平時的學習特徵 去分辨他們屬於哪一種學習的類型。

學習無助型

　　特徵是「失敗」，經常自覺「愚蠢」。如果孩子常和你說自己蠢、甚至家人也常想到孩子是不是很這個問題，這種孩子相信了自己的確是蠢愚的、也沒有 方法可以補救，他就會懷疑為甚麼還要努力地讀書，結果他們就祇有「捱打」的份兒。面對這類孩子。家長就千萬不要用「聰明」與「不聰明」的字眼來衡量他們的 學習表現。

學習精進型

　　這類學生屬於精益求精的類型，是一般人眼中的成功者，將來大都能夠上大學。這類學生屬於精益求精的類型。會研究改善自己的讀書方法，甚至會想到 用不同的方法來學習不同的科目。另一方面，精進型的學生又會怪責自己未盡全力。化他們會強迫自己讀得更好，卻不會懷疑自己是愚蠢的。名列前茅的同學，他們 很少會懷疑自己是愚蠢的。他們會找出其他同學在讀書方面的長處，繼而學習他們讀書的秘訣和竅門。

培養自發的學習態度

　　因此作為家長的，不能忽視去訓練孩子對學習「盡力一點」和運用更合適的「學習方法」。如能找到入手的方法，就已經行出了協助孩子成功的一步。成 績好的學生一般對讀書都較有興趣。但是怎樣才能讀出興趣來呢？其中一個秘訣，就是不要一直依賴獎勵。很多家長都有一個錯誤的想法，就是為了鼓勵孩子學習， 以為重賞之下必有勇夫，就出動一切最新式的遊戲和玩具來激勵孩子。事實上獎勵祇一種短期的強化作用。若小朋友祇會在獲得獎勵之前才肯讀書，在得到目標獎賞 之後，也就不一定會再用功讀書了。有時家長還會用更吸引的禮物來作為獎勵，好像永無止境似的。然而當小朋友升讀較高年級的時候，就不一定再受獎品的吸引， 父母亦可能因放鬆了管教而放棄了持續的獎勵。在這種情況下，獎品對孩子的學習並沒有帶來長遠的幫助，因為它並沒有讓孩子培養對學習的「自發性」。「自發 性」是令小朋友覺得讀書是一種趣味，因而將學習養成像「習慣」一樣。協助孩子從小培養對學習的自發性，運用他們在這個時期特強的好奇心，可以鼓勵他們主動 的求知求問，因為這種態度將會成為他們日後自發學習的動機。

切忌罵他「蠢」

　　男孩子一般在小學的時候活潑好動，成績卻不理想，甚至比同級女生差。但升上中學後卻往往在學業上突飛猛進。主要的原因正是由於他們精力充沛，對 很多活動都感興趣，相對地在學習上的專注力就較女性低。老師罵他的時候，也大都是認為他們不夠專心。男孩子所受到的批評因而就與他的能力無關，因此他們即 使成績未如理想，也不會懷疑自己是愚蠢的，他們相信自己的問題是因為未夠用功。

　　因此祇要他們遇到要發奮的動力，成績就能有顯著的進步。不論對待男孩子還是女孩子，即使批評他們的學業成績，也切勿牽涉到罵他們「能力低」、 「無用」或「愚蠢」等。當被人家批評他們的能力的時候，對讀書的態度就祇會愈來愈消沉，亦會直接地影響到小朋友做功課的效率。總括來說，小朋友看自己是屬 於甚麼質素是會影響到他們本身的表現，要是覺得他們自己的資質是愚蠢的話，就會做出一些很平庸的行為。

留意孩子的讀書方式

　　一般來說，人讀書的時候是會傾向採用自己最習慣的方式。有人較多運用耳朵，因此他們喜歡聽別人講書，卻不太喜歡看書；喜歡運用眼睛的人，就較容 易透過多看幾遍課文而熟習內容，更有效地幫助記憶；亦有人較為喜歡用手，因此他們喜歡去做習作和練習，恍惚要做過才能記住。家長可以留意一下小朋友較多用 甚麼方法去讀書，例如：若發現小朋友多用耳朵，教導他和跟他複習的時候便盡量多用說話的形式，同時最好能夠給予一個較為寧靜的空間讓他去溫習。對於多用眼 睛的孩子，溫習的環境則宜盡量簡單，原因是多用眼睛的小朋友容易被周圍的東西吸引了他們的注意，反而防礙了他們的溫習。至於多用手的小朋友，就適宜多做練 習以及親手做筆記，雖然所需的時間相對較多，但卻是配合他們的讀書傾向，有利他們的學習。

鬆馳有助記憶

　　科學家已經研究並證實了人的記憶力在完全鬆馳的情況才能最好地發揮出來。心情輕鬆的時候，別人所給予的信息是最容易接收的。因此聽一些輕音樂也 是很有幫助的。家長也可以想想家中是否有一些人或事會令孩子們不能放鬆的，因為這也可能是影響孩子讀書成績不理想的一些原因。孩子在家中溫習，家長若是表 現得和藹可親和開心的話，他們就容易在輕鬆的心情下複習，亦有助他們更好地記憶。有時為了提高孩子的記憶效率，家長會硬設下限時，例如要孩子在兩小時內讀 完一課書等。然而這容易令他們感到壓力，愈擔心來不及，就更影響到他們的學習效率。這時候即使家長努力的催促，但祇會發現愈催促，孩子們就愈是做不到。

總結

　　家長可以留意孩子在視覺、聽覺和感覺上的使用傾向、協助他們能在身心輕鬆的環境中讀書。再加上先前所提及的不責怪孩子的能力。在孩子成績未如理 想時，盡量去了解孩子讀書的需要以及他們的讀書方法是否正確。心理輔導能令成績差的小朋友有所改善，往往正是由於輔導人員不會去責罵小朋友，不會令他們懷 疑自己的智慧有問題。令小朋友懷疑自己能力有限，他們所表現出來的能力亦相應變得有限，這是改善孩子學習表現的基本原理。

□ 資料整理：澳門基督教青年會

如何培養志氣高揚的孩子？

我們不難發現現時的學生普遍都缺乏鬥志，沒有遠大的理想，跟過去的學生能面對困難， 積極應付是截然不同的。

　　據我們的觀察所得，幼稚級 (三至五歲) 的學生對得失成敗並不太瞭解和看重，但初小級 (六至十歲) 則鬥志高昂，而高小至初中級 (十歲至十四歲) 則開始缺乏鬥志，逃避及害怕面對困難，這樣的情況告訴我們兒童約在十歲開始遭遇到不同的挫敗，以致出現「無能力」 的感覺，認為許多事情都不能靠努力去完成，奮鬥已變成沒有意義的一回事，他們變得怕失敗、怕困難，並開始退出競爭的行列。

　　作為父母的，應幫助十歲以上的兒童恢復鬥志，而三至十歲的兒童，就是父母開始培育及維持他們鬥志的最好時期。就讓我們從四個失去鬥志的成因來探 討問題所在，然後以六個辦法來幫助兒童們變得「志氣高揚」。

失去鬥志的四個原因

一、 太注重背景

有些人會將他們的失敗歸咎於一些不利的背景因素，例如男生的數學科必定比女生優勝、學業成績不理想就是由於沒有適當指導造成等，但優秀的孩子並不會 以這些不利的背景作為他們的藉口，而實際上許多成功的例子都是靠他們自學並積極進取的。

二、看重命運

許多家長常犯的一個錯誤，就是將事情的成功與否跟運氣與彩數拉上關係，這樣的做法是很容易誤導孩子，因為若孩子相信學業成績理想與否只是跟運氣有 關，他們便不再願意付出努力，所以家長們應引導孩子瞭解和分析失敗的原因所在。

三、 心理障礙

心理障礙就是過往的失敗經驗或創傷所造成的一些壓力，作為家長去幫助孩子衝破這些障礙時，應避免用一些帶情緒的字眼，如「罵」、「嬲」等，可將 「老師罵我」變成「老師不滿意我」，從而鼓勵孩子糾正錯誤並面對這些障礙，不要讓孩子延續那些不愉快的經歷，以致造成偏見，作為家長的切忌小看自己的孩 子，我們應讓孩子知道今天的失敗不等於將來同樣會失敗。

四、利用「好」 的藉口

很多時候人會用許多「好」的藉口來辯護他們不做的事情，如牙痛不能溫習，一個好的藉口可以是合理的，但若不斷重覆使用，便會變成不合理，孩子若慣性 使用這些「好」藉口，又不懂得抽離，便很容易失去鬥志，相反，好的孩子就不會亂用這些「好」藉口。

父母與孩子需要維持一種感覺的交流，父母往往因著孩子的表現感到興奮或難過，而孩子亦嘗試回應父母的愛，如努力爭取好的成績，這種交流就是家庭成長 的一種力量，但很可惜有許多孩子在大概十二歲時已跟父母斷絕這種交流，互不相干，所以父母應在孩子十歲前加強這種交流的關係，否則中斷後很難再重拾，父母 應運用這種關係，把以下六樣事情傳遞給您的孩子，好讓他們成為有志氣、有上進心及對生命認真的一員。

培養志氣的六個條件

一、珍惜機會

在日常生活中，父母應強調機會隨時出現，教導孩子如何把握和珍惜，父母亦需要利用每個機會跟孩子說明不同的道理，有志氣的小朋友便懂得把握機會，所 以不要跟孩子說他們已再沒有機會，反而要常常提醒他們機會必再來，因此，任何孩子都願意回到適當的位置重新開始。

我們很認同能把握機會完成事情，是最理想的，但若錯過了，也不需要灰心，因只要相信機會必再來臨，必定能像中國人所說「大器晚成」，一樣有美好的成 果。若父母只看重「結果」的話，只能為孩子造成壓力，但若不斷提倡機會，便會激發孩子的奮鬥心並珍惜現在。

二、培養自律

教導兒童自律亦是非常重要的一環，自律就是懂得自我管理，服從性高，懂得尊重、不任性、體諒別人，並可以克服那些不情願和不甘心的情緒，若孩子有高 度的自律，他必定是奮鬥型的孩子。

三、好學的精神

培養孩子好學的精神，引導他們對新的事物發生濃厚的興趣，無論事情是否有趣、都要抱學習的態度，讓他們知道面對挑戰或困難亦不要太注重成敗，若孩童 學習興趣濃厚的話，他的志氣亦相對提高。

四、培養動機

每一個人在孩童時代已經開始有夢想，不要認為這是不切實際，因為夢想就是培養做事的動機，父母應適當的引導孩子去創造夢想，為未來多思考。

五、將動機轉為實踐

當孩子有了夢想後，父母便應引導及鼓勵他們將夢想化為行為，定出目標，不斷向前邁前，將夢想實踐出來。

六、培養責任感

能為自己的說話負責任，亦是培養孩子志氣高的重要條件，在兒童的世界裡亦深信這個道理，所以父母必須成為他們的榜樣，在應允孩子的事情上要盡力完 成，因為我們正傳達一個負責任的訊息，以致他們也樂意成為一個有責任感的人，還要教導兒童珍惜別人為自己所付出的，好讓他們將來也願意成為別人的幫助。

口述:余德淳/整理：冼李淑冰

「成長」、「堅持」、「放下」

實在太喜歡余德淳先生在週年大會當晚的演講。他道出孩子能否成為一個有成就的人，主要取抉於三個因素；分別是「成長」、「堅持」和「放下」。

   

  相信有出席講座的家長都不會忘記余先生提及的窮苦學生喪父後發奮向上的個案。學生帶着亡父壞掉的手錶以警惕自己堅持成為醫生的理想，向目標進發。學生的遭遇固然感人至深，但最讓我細味的並非學生如何堅持和奮鬥的部份，而是當他最終沒法達成心願之時，作為他身邊的支持者如何肯定當時人的努力，鼓勵他放下執着，開創另一遍天地。畢竟，在面臨逆境時能夠忘記背後，努力面前是成長中非常重要的一課。

   

  真的，作為父母的我們很多時候都未能放下對孩子的那些所謂「我都係為你好」的堅持。我們凡事為孩子作主、盡量避免他們碰壁，實在有礙他們茁壯成長。當孩子的表現未切合我們的期望時，我們往往苛責孩子未盡全力，甚少放下那些只讓我們「自我感覺良好」的堅持。

   

  正如余先生所說，孩子的人生往往決定於他們成長階段中所接觸的人與事。要令孩子成才，父母首先要成為他們的好榜樣。盼望我能緊記余先生的教誨，並且付諸實行。

浸信會呂明才中學 家長教師會週年大會 

余德淳先生短講 2012年10月19日

http://www.youtube.com/watch?v=ql6Z3NQeyZU&feature=g-upl

擊敗負面情緒--EQ大師與您分享

余德淳弟兄，香港大學社會科學碩士，香港短宣中心董事，余德淳訓練機構有限公司創辦人(http://www.cytchk.com/)。近15年是本港商界推崇的 EQ(情緒智商)、AQ(逆境智商)、SQ(社交智商)演講家，曾為電訊盈科、機管局、醫管局、新鴻基及逾 百間中小學講授 EQ及壓力管理。他自80年連續17年，主講聯校領袖訓練營，2006年秋成立 EQ資源中心推行7個高效的訓練附研究小組及創作 EQ home library書及CD。為紀念溫哥華基督徒短期宣教訓練中心成立 20週年，誠邀被稱為 "EQ大師"的余德淳弟兄於11月7日至13日來溫哥華作系列專題演講，以下是他的一段自述。

有些人會遇上這種經驗：曾與友好一家同遊，不久兩家人都各有因病離世者。

離世的人常留下不少千金難買的禮物，我太太留下一個生活態度給我，她在入手術室前還託醫生代通知另一病友，她會在手術後為他整理吊針管儀器。說完這句話的兩分鐘後，上帝就接了她返天堂，親自為她三十年的護士生涯畫上最完美的句號。

我在她安息禮拜悼文中寫上：
「在陪同 Serene 由十六樓至二樓的升降機途中，她還與醫生查詢她掛念的張姓癌友病情，並微笑地多謝醫生那麼愛護癌友。在入治療室門前經過她的兩位弟弟和友人身邊，她用勝利手勢顯示等她醫好出來，趕及在十月一至三日進行最後一次化療吊針。神只在兩分鐘內讓 Serene 血壓回升，醫生隨即發現她已安然停止脈膊和呼吸(還未做任何插喉手續程序)，我們看見她像在家中沙發小休的樣子，毫無苦況。」

想起四十年前我開始了社工的生涯。今年本該退休了，但也馬上想學太太當趁任何機會都為需要者做一點事。所以，計劃在今年十一月來溫哥華，分享我自己過去的生命之旅。

近十五年來我放下大學教席，嘗試研究情緒教育與宣教的銜接。逾百個訓練工作坊內，我總結看到人性的反應：憂慮使人卻步，恐懼使人迴避，悲傷使人畏縮不再被傷害。興奮感覺卻使員工對高難度任務再接再勵。

近代EQ情緒研究發現：絕大多數人遇到不如意事情用了很長時間停留在呆滯的情緒裡，對自己的看法就衍生「我是弱的」和「我是壞的」。原本理性務實的作風也變為悲觀消極，減低對新事物的好奇心，致腦筋提早在中年或之前遲鈍化和心態老化。

我常思考：「信了耶穌，心理素質也可改變？」答案是這新生命比「舊我」多了，表現在三個方面:（一）適應力、（二）成長力、（三）昇華能力。

（一）有「適應力」可以對付憂愁、失落感
我們極需一個貧富皆可的人生觀！退休後從此沒收入的信徒，可以不陷入憂慮？

「藉?基督所賜的能力，我能夠適應任何情況。」(腓四:12)

生命每天都有負面情緒：憂（慢、煩死，痴呆老伴）；焦（快、嚇死，病情報告）；怒（深、激死，子女不孝）；這些負面情緒使快樂的經歷不能被察覺（觀感遲鈍，因負面是麻木的）。故此，要在洪流中定位必需有心靈根基。

恐懼的路徑就在我們的生命週圍！普京險遇暗殺後發言：「如果害怕恐怖襲擊，就別活著。」生命本身就包括所有致命危險。據新聞資料報導，每四個人就有一個患癌。但每個人都從來不覺得自己會「入選」在這條隊伍行列，直到……。

人性要問：「為何是我？」我卻收到聖經的提示：「因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。」（詩三十九：9）感謝神！很多信耶穌的人以前都是凡事急躁，但竟然被神提示用「默然不語」。

當覆診時，聽見醫生說：「不幸要化療！」真無奈！要接受化療的事實。

但我看到一個比染病來得好的轉變：很多基督徒的兒女及配偶改變為更親近神！以前不去教會的他們還為病者讀聖經祈禱。病者多年的禱告蒙垂聽了，體驗「那帶著種子流著淚出去撒種的，必帶著禾捆歡呼快樂地回來。」 (詩篇126:6 )

耶穌釘十架相比人的化療針遠為苦！祂用極苦代價拯救人，從此我們就明白自己的生命是有這麼大價值！

聖經說：「耶和華所愛的，必在耶和華身邊安然居住；耶和華終日庇護他，也必住在祂的兩肩之間。」(申命記 33:12 )約伯在逆境可以嬉笑，聖經說：「你遇見災害饑饉，就必嬉笑；地上的野獸，你也不懼怕。」（約伯記 5:22 ）

世界上沒有一個方法比把遭遇交託神更安全，神可以藉著病患把一家人的生命重塑得更美好。聖經說：「神所責備的人是有福的，所以你不要輕看全能者的管教。」 (約伯記 5:17 )

（二）有成長力可以對付焦慮
生命要經歷愛才會成長。缺乏愛的人一生都活在情緒焦慮，不信任人，更不敢去愛人。故此，先被愛才可愛。

我很感慨看到這封來信（撮要）：
「我心裡最大的心結是，在我很小的時候，我媽就常在我們面前說，早知如此就不要生我。而我印象最深刻的，是有一次拍照，母親攬著弟弟，我想站過去一起拍，但她不停把我推開，連幫手拍照的路人也說，就讓我一起拍，她就是不願意，硬是把我推開。」

這種被至親推開的難受，每次想起心裡總是戚戚然。人最需要有親切的關係。可是，越了解對方，就越難接受對方。

你很困難找到一個完全了解你又接受你的人？

孤獨使人免疫心血管功能低。揮之不去的惡劣經歷成為「攪動情感」，使人際關係困擾。人的彼此安撫能力用完就很疲倦。關心親人也常易感到愛得疲倦。

只有神，才可實現對人不離不棄，耶穌示範了若接觸神就不會孤單的秘訣:

「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」(可一:35)

（三）有生命昇華力可以對付逆境帶來的憤怒、自憐
人真的能對逝去的愛人放得下愛？我相信若沒有永生、天堂，分離是殘忍的愛情悲劇。神給信徒賜下洞悉力，受苦仍因神增加力量而能應付，有些信徒在病中更成為助人者，這種「昇華力」能看通死亡的真正作用。

有今日即是未死，昨日未死是為了今日。多活一日，今日與昨日的不同，就知今日為甚麼存在；有了生命，每天都有精彩的部份。無信仰的人在醫院病況最痛只有叫救命，但無救命的對象。
我們都看到好人未必長命和好死，壞人卻有長命和好死的，故必須有永恆有審判，才是有公道。而人類的內心早就信有天命，有報應。復活是有限短暫人生的突破，勝過人類從來敵不過的敵人：死亡。原來罪使人無能力，原來能力是要靠連接創造生命的主宰。

你信一個愛你，甚至死在十字架的耶穌。因為唯有耶穌從死裡復活，又向人說出預備了永遠的天上居所給所有信祂的。除耶穌以外，沒有任何宗教宣告賜人永生的權利。所以，你也可藉著祂的能力復活。

我對輔導破碎家庭仍有信心，因為聖經肯定了我對神眷顧親子的信念。

「耶穌走近城門的時候，有人把一個死人抬出來，是個獨生子，他母親又是個寡婦。城裡有一大群人陪著她。 主看見了，就憐憫她，對她說：『不要哭！』於是上前按著槓子，抬的人就站住。他說：『青年人，我吩咐你起來！』」

請留意五個應用要點：

1. 在這時代城巿仍有大群人，為失生命力的孩子和絕望母親悲傷。
2. 消失的父親型象使母親把全部希望寄託在孩子身上。
3. 耶穌和常人都說不要哭，然而卻還說：「青年人，我吩咐你起來！」耶穌是重建生命力的能源。
4. 耶穌重視重獲新生的孩子，要他們與母親再溝通說話。遵從神的吩咐，可令父母再享受到孝順關懷的子女。
5. 信徒要幫助破碎失望的家庭，重建為相親相愛，使世人詫異這自我時代仍到處見到有神眷顧人的神蹟！

所以，基督徒的喪禮雖然有哭泣，但又有把握可以在天家再見，這是有盼望的聚會。生命最重的擔子是罪咎感。被救度難關和被饒恕是人生最輕鬆的高?經驗，如獲新生！無學歷、家財背景的人信了耶穌，也能突破人性，有愛人之能，比表面富有的人更活得豐盛。

總結來說，在妻子離世約四年後的今天，我體會到一個情緒智商的定律。人只有接觸神的愛，才可以使負面經歷回復「心理平衡」。絕症有甚麼對生命的震撼力？在患癌病中，可以使病人有「被愛」的經歷：我妻常說在病中知道誰最愛她。她在病中的笑聲不比健康日子少。她的支撐力不是來自容易疲倦的我，而是不打盹的神。

我今年六十歲了，我希望見到心靈教育的機構和產品遍及全球，支援教會外展福音工作。

生日快樂，因生命是非賣品。生命是唯有神賜的！繼續快樂，我信一生都必有我最需要的。因神比我更清楚。這肯定來自聖經約珥書二章23節：

「錫安的民哪，你們要快樂，為耶和華─你們的　神歡喜；因祂賜給你們合宜的秋雨，為你們降下甘霖，就是秋雨、春雨，和先前一樣。」