1、不說「不可能」三個字。 2、凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。 3、遇到挫折對自己大聲說:太棒了!激勵自己。 4、不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。 5、凡事預先作計畫,儘量將目標視覺化。 6、隨時用零碎的時間(如等人、排隊等),做零碎的事情。 7、守時。 8、寫下來,不要太依靠腦袋記憶。 9、每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑。 10、每天自我反省一次。 11、每天堅持一次運動。 12、微笑。 13、用心傾聽,不打斷對方說話。 14、說話時聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。 15、說話之前,先考慮一下對方的感受。 16、及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。 17、不用訓斥指責的口吻跟別人說話。 18、控制住,不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。 19、每天做一件「分外事」。 20、不管任何方面,每天必須至少做一次,進步一點點也是進步。 |
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