學習壓力大女生較嚴重

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其實，家長何嘗不焦慮兼須要關注呢？

學習壓力大女生較嚴重
三成高小生焦慮「須關注」

(星島) 不少家長為使子女「贏在起跑綫上」，安排各類興趣班，加上繁忙的學習生活，不少小學生平日亦感不少壓力，學生因壓力太大令情緒出現問題而輕生時有所聞。有機構調查顯示，近三成受訪學童的焦慮徵狀達到需要關注水平。有學生坦言因家課及考試壓力產生焦慮情緒，須社工輔導始能紓緩；機構建議家長及學校應及早關注兒童情緒健康。

　　浸信會愛羣社會服務處及香港教育學院，在今年一月至三月期間，向十所小學發出問卷，訪問一千二百位年齡介乎九至十二歲的小四至小六學生，了解他們的情緒狀況。結果發現，近三成受訪學童的焦慮徵狀達到需要關注的水平；調查亦發現女學生的焦慮情緒較男學生更嚴重，有三成三女學生的焦慮情緒達到須關注的水平，較男生高一成。

離焦慮最常見

　　調查亦探討小學生對各項焦慮情緒的得分，包括廣泛性焦慮症、驚恐症、分離焦慮症、社交焦慮症及學校恐懼，發現學生在分離焦慮方面的情緒最需要關注，有六成學生的分離焦慮徵狀達到需要關注的水平。教院心理研究學系助理教授陳小梅表示，出現分離焦慮徵狀的兒童會不喜歡離開家人、擔心有不好的事情發生在父母身上或發噩夢等，「長遠會令學生的自信心下降，他們或許會因不希望離開家人而不願上學，長大以後甚至會窒礙人際關係的發展。」

　　陳小梅建議家長平日應多關注學生的焦慮情緒，「很多時候他們不說出來，令家人容易忽略。」

　　浸信會愛羣社會服務處臨牀心理學家郭韡韡表示，學生感到焦慮時，容易產生負面情緒，家長應接納學生的負面情緒，「學生有不開心、緊張、害怕、尷尬等情緒屬正常，家長應讓他們有機會表達情緒。」機構建議，家長及學校應及早關注兒童的情緒健康，若發現他們的情緒出現異常時，應主動尋求社工協助，並引導學生學習表達情緒。

倡家校及早關注

　　就讀小六的栢栢自小因家課及考試壓力，加上被同學欺凌而產生焦慮情緒，經常哭泣。他曾經嘗試躲在桌子下，又試過把頭鑽進書包訴說心事，更因情緒受影響令他與母親關係變差，他自小二開始接觸社工，逐漸學懂紓緩情緒的方法，「現在我的情緒已經得到改善，當遇上不開心的事情，我會集中想高興的回憶及深呼吸紓緩情緒。」