淡定

我們常說，淡定的人生沒煩惱。如何做到內心的淡定？先要修煉一顆禪心，讓心靈得以寧靜。
不急不躁，心清如水，簡單生活，就不會因外物的迷惑和雜念而讓心靈迷失。