【提高情商的「五步法」】

一，搞清楚自己想當什麼樣的人

二，聽取反饋，了解自己現在是什麼樣的人

三，設計一個明確的填補差距的計劃

四，反覆不斷地練習，直到成為自覺行為

五，從他人那裡尋求反饋和評估